Hyvä uni ja unihäiriöt
Asiantuntijaluennot työyhteisöille, oppilaitoksille ja hyvinvointitapahtumiin

Uneen liittyvät häiriöt ovat yleisiä ongelmia, jotka vaikuttavat heikentävästi elämänlaatuun ja pitkittyneenä tuottavat monenlaisia terveysriskejä. Unettomuuden hoitoon on olemassa lääkkeettömiä keinoja. Lääkehoitokin voi olla perusteltua.

Hyvä uni ja unihäiriöt -luentojen kohderyhmänä voivat olla ketkä tahansa aiheesta kiinnostuneet. Lyhyin 1,5 h luento sopii esimerkiksi osaksi TYHY-päivää kaikille ammattiryhmille. Pidemmissä 1–2 päivän kestoisissa koulutuksissa terveydenhuollon ammattilaiset saavat lisää valmiuksia kohdata unettomuudesta kärsiviä potilaita ja keinoja opastaa heitä lääkkeettömien itsehoitokeinojen hyödyntämiseen.

Koulutuksen sisältö on koostettavissa kohderyhmän tarpeiden mukaan. Koulutuksen hinta riippuu tilaisuuden kestosta ja sisältövaatimuksista. Kyseeseen voi tulla myös luento muusta aiheesta; muutamia esimerkkejä löytyy alta. 

Luentotahoja mm.

kunnat, kuntayhtymät, terveyskeskukset, psykiatriset ja muut palvelukodit, koulut ja oppilaitokset, seurakunnat, yritykset ja yhteisöt

Esimerkkejä muista otsikoista /aiheista

"Takki tyhjänä ja pinna kireällä"

"Elämää ruuhkavuosissa"

"Kiireen keskellä ja muutosten tuulissa"

"Työnilo ja työn imu - haaveissako vain?"

Myötätuntouupuminen

Kognitiivinen psykoterapia mielenterveys- ja päihdetyössä

Toiminnanohjauksen ongelmat mm. skitsofreniapotilailla

Sosiaalisen kognition ongelmat

Ihmisen aito kohtaaminen